ニキビケア

中学生の時期にできるニキビの原因は、主にホルモンバランスの変化だと言われています。
この時期は、女性であっても男性ホルモンが増えていきます。
男性ホルモンが増えると、毛穴の中にある「皮脂腺」というのが刺激されて皮脂が分泌されます。

分泌されすぎた皮脂は、毛穴をふさいでしまいニキビになります。
男性ホルモンが増えることによってニキビができる、と聞くと男性のほうがニキビができやすいんじゃないかと思うかもしれませんが、実際には男性は毛穴が大きいので皮脂がたくさん分泌されても毛穴がつまりにくいと言われています。
また排卵後に増えるとされている「黄体ホルモン」も男性ホルモンと同様に皮脂を増やすようです。

生理とニキビにも密接な関係があるのです。
またストレスが原因でホルモンバランスが崩れたり、偏食や夜更かしなどによる生活リズムの乱れ、便秘などは「活性酸素」を増やすので、ニキビの原因になります。
それではなぜ活性酸素が増えるとニキビになるのでしょう？

活性酸素というのは、酸素の一種で、まわりと反応を起こして酸化しやすいのです。
一般的に、物が酸化すると壊れやすくなると言われています。
皮膚も同様に、酸化することによって再生されづらくなります。
皮膚が再生されづらくなると角質は厚く、毛穴は細くなってしまい毛穴がふさがれやすくなり、ニキビができやすくなります。

「アクネ菌」というニキビの原因になる菌も体を酸化する物質を分泌すると言われています。